EVERYTHING ABOUT قوة التركيز الذهني

فعلى سبيل المثال، قد يكون خبر شاهدته على مواقع التواصل الاجتماعي أو صورة عابرة أثرت فيك بشكل ما، تظل تتردد في ذهنك وتستحوذ على جزء من تركيزك.سجل الملاحظات: اقتني ورق ملاحظات بجانبك وسجل عليه أي

إذا كان الابتعاد مع حصيرة اليوغا لممارسة التأمل الكامل ليس ممكناً فابدأ بشيء أسهل؛ اجلس في مكتبك وخذ نفساً عميقاً لعدة مرات بينما تركز على إحساسات جسدك كما يمكنك استشعار محيطك ببساطة عن طريق ح

بفضل التفكير الإيجابي، يُمكننا تحقيق كل ذلك والعيش حياة مليئة بالسعادة والرضا. في السياق ذاته، يُعلّمُنا الكتاب كيفيّة التعامل مع التحدّيات والأحزان في حياتنا بطريقة إيجابيّة، مُشيرًا إلى أ�

هل لون البول يدل على نوع الجنين ارتداء ملابس مخططة بالعرض قد يجعلك تبدو أكثر امتلاء وأقصر طولًا. الأفضل هو ارتداء الملابس المخططة عموديًا لتدفق طاقتك بسلاسة.تعتبر الألوان التي تجلب الطاقة الإ

تأثير الملابس عليك طاقيًا: كيف تؤثر ملابسك في حياتك وحظوظك؟كما أنَّ الأصفر يؤثر في جسد الإنسان وعمله؛ إذ يرفع من العمليات الكيميائية التحويلية للطعام "الاستقلاب، الأيض" وكذلك له تأثير نفسي خط�